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Impact de l’alimentation sur la santé bucco-dentaire

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La bouche est un organe précieux qui mérite des soins particuliers. L’alimentation, lorsqu’elle n’est pas contrôlée, peut avoir des effets néfastes sur la santé de la bouche et des dents. Toute personne soucieuse de son bien-être doit donc choisir avec soin ses aliments, en évitant les aliments cariogènes. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut favoriser non seulement l’apparition des caries mais également la formation des plaques dentaires.

Peut-on se soigner sans médicament ?

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Quand on est malade ou on a un problème d’ordre sanitaire, il faut se soigner. Dans le but de restaurer sa santé à un état normal, nous faisons la plupart des temps recours à des médicaments que ce soit par automédication ou par prescription médicale. Pourtant, pour certains maux, on a bel et bien la possibilité de se passer de ces substances. Avec bio-santenature.com, nous pouvons nous soigner de la meilleure des manières sans faire recours à des médicaments.

Peut-on vivre sans prendre les médicaments ?

Grâce aux principes actifs qu’il contient, le médicament est un produit utilisé pour le traitement des maladies afin de restituer l’équilibre dans un organisme perturbé. Le traitement des maladies par des médicaments est le meilleur par excellence pour retrouver sa santé normale. Mais le médicament n’apporte pas que du bien à l’être humain. Aussi bon et efficace qu’il soit, le médicament a aussi son côté obscur et négatif. Les médicaments peuvent s’avérer dangereux et nocifs surtout quand une utilisation à bon escient n’est pas faite. Le risque est encore plus élevé dans les cas d’automédication.

 

Se passer des médicaments pour se soigner est bien possible. Le plus important dans la santé, c’est mieux se porter dans la tête et dans le corps. Pour les petits maux de la vie quotidienne, faire recours à des médicaments paraît inutile. Il suffit de connaître, de maîtriser les bons gestes et les pratiquer quand le besoin se fait sentir.

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Voici quelques gestes pour se soigner correctement sans médicament.

  • Lutter contre la constipation

Pour ne pas se fier aux laxatifs avant de trouver satisfaction, il faut juste changer de position de temps en temps. Cette pratique permet aussi de réduire la survenue des hémorroïdes. Également l’automassage du ventre en position assise par un large mouvement facilite le déplacement des matières.

  • Arrêter le hoquet

Plusieurs méthodes sont possibles pour le stopper tel que la prise d’un grand verre d’eau et se boucher le nez bloqué la respiration pendant 15 secondes.

  • Soulager le mal de dos

Par étirement des muscles paravertébraux lombaires, le mal de dos se soulage. L’étirement des muscles se fait en s’allongeant sur le dos, les jambes bien pliées. On ramène les genoux ensemble vers le thorax.

  • Lutter contre la crampe du mollet

Les crampes sont des contractions musculaires se produisant surtout dans les mollets et les orteils. Pour la soulager, d’abord il faut tendre la jambe bien droite. Ensuite tirer ses doigts de pied en direction du tibia.

Se soigner sans faire recours aux médicaments est donc bien possible. Ce sont des pratiques simples et efficaces, et qui permettent de soulager des maux qui inhibent notre vie quotidienne.

Quelles sont les maladies liées au stress ?

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Face à quelques phénomènes inattendus, l’organisme de l’être humain a une réaction naturelle appelée : stress. Ce dernier est parfois corrélé à certaines maladies. Du plus bénin au plus grave, si le stress est banalisé, il entraîne une accélération du développement de certaines pathologies que l’individu développait auparavant. Découvrez dans ce focus, quelques maladies liées au stress.

Comment fonctionne le cycle de l’eau

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Aussi appelé cycle hydrologique, le cycle de l’eau est un phénomène naturel caractérisé par la circulation sur terre sous multiples formes de l’eau. Par exemple : rivières, océans, cours d’eau et les glaciers. Voici comment il fonctionne.

Dans la nature l’eau prend différentes formes à savoir : solide, liquide et gazeux. Le cycle de l’eau se fait naturellement et comporte trois étapes : l’évaporation, la condensation, et les précipitations.

Les différentes étapes détaillées du cycle de l’eau

L’évaporation

C’est la première étape du cycle de l’eau. Elle dépend parfois du vent, de la température et de l’ensoleillement. L’évaporation, c’est un changement d’un état liquide à un état gazeux. Essayons de définir ce que sont l’état liquide et l’état gazeux. L’eau à l’état liquide n’a pas de forme propre, elle coule, elle prend la forme du récipient qui le contient, c’est l’eau qui provient du robinet. Comme exemple on peut citer : le pétrole, l’huile, le lait. L’eau à l’état gazeux signifie qu’elle peut se retrouver partout. Elle occupe tout l’espace disponible. Exemple : l’air, le méthane ou le parfum. Ainsi l’eau (état liquide) sous l’effet de la chaleur, s’évapore et change d’état. Elle se transforme en gaz (vapeur) qui s’élève dans l’atmosphère. C’est l’évaporation.

La condensation

Une fois dans l’atmosphère, la vapeur d’eau au contact d’un air plus froid se transforme en de petites gouttes ou gouttelettes. L’accumulation de ces gouttelettes formera des nuages de tout genre. Issus de la vapeur d’eau, ces nuages voyage sur la surface terre et peuvent couvrir de grandes distances. Seules les conditions climatiques sont capables de transformer les nuages.

Les précipitations

C’est la dernière étape du cycle de l’eau. Grâce aux conditions climatiques, les nuages se transforment et change d’apparence. Ainsi l’eau qui constituait la formation des nuages retombe sur la surface terre sous forme de précipitions. Les conditions climatiques sont responsables de la forme nouvelle prise par l’eau sur terre. L’eau peut alors tomber en précipitation de pluie, brouillard, ou neige. Une fois au sol, l’eau peut à nouveau s’évaporer ou s’enfoncer pour rejoindre les fleuves, lacs ou océans. Et le cycle d’eau recommence. Toute fois notons que les végétaux influencent ce cycle. Les racines des végétaux absorbent l’eau du sol et la relâche dans l’atmosphère. Depuis toujours l’eau se renouvelle et se recycle par le phénomène du cycle de l’eau. C’est un cycle sans fin qui existe depuis la création de toute chose. C’est grâce au cycle d’eau que nous avons de manière permanente de l’eau à notre disposition.

Quel cadeau offrir à un ami écolo ?

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Vous avez un ou une amie écolo et vous avez envie de lui faire plaisir sans pour autant aller à l’encontre de ses convictions ? C’est tout à fait honorable et à travers cet article nous allons vous expliquer comment faire. Comme vous pourrez rapidement le constater il n’y a rien de bien compliqué ou de coûteux, bien au contraire !